Lo denominan el «ladrón silencioso de la vista», porque el glaucoma es una enfermedad ocular grave y poco conocida que incluye afecciones que aumentan la presión intraocular. Esto deteriora lentamente el nervio óptico y ocasiona una pérdida de visión irreversible. Es bueno estar informado y no dejarse llevar por cualquier comentario que podemos encontrar de Internet o de personas que no lo padecen. Para esto, hemos preparado un artículo de algunos mitos y conceptos erróneos sobre esta enfermedad ocular.
Como lo hemos mencionado en muchos contenidos, el glaucoma es la segunda causa de ceguera global. El estudio de prevalencia de GlaucomaPatients estima que 79.6 millones de individuos padecieron glaucoma en 2020, un número que se prevé que crezca a 111.8 millones para el año 2040.
«El glaucoma solo afecta a los ancianos». Existen muchos comentarios similares a esto, y lo peor es que para muchos puede es algo creíble. Si bien el riesgo crece con la edad, esta afección no se limita a personas mayores; puede presentarse en bebés (glaucoma congénito) y jóvenes.
La forma más común en adultos es el glaucoma primario de ángulo abierto, que suele manifestarse desde los 40. Además, debes saber que la salud ocular depende de revisiones regulares. No dejes pasar el tiempo, sobre todo si hay historial familiar de glaucoma o si eres diabético.
«La perdida de visión por glaucoma es inevitable». Es posible preservar la vista frente al glaucoma. Sin intervención, esta condición causa una pérdida visual definitiva; sin embargo, un diagnóstico a tiempo y las terapias disponibles (gotas, láser o procedimientos) pueden ralentizar o detener eficazmente su evolución. Como siempre lo hemos dicho, una detección temprana es esencial.
«Si no tengo presión ocular alta, no tengo glaucoma». Debes saber que esta enfermedad presenta varias facetas. La presión ocular alta se asocia con un mayor riesgo, pero no es la única condición determinante. De hecho, algunos individuos con presión normal desarrollan glaucoma de tensión normal, y otros con presión alta nunca lo padecen.
La íntima conexión entre la presión ocular y el glaucoma hace que los exámenes visuales rutinarios sean indispensables. Tu optometrista es clave para evaluar tus factores de riesgo y proteger tu vista.
«Solo las personas con antecedentes familiares de glaucoma deben preocuparse». Sí y no. El glaucoma es más probable si hay antecedentes en tu familia; además de la herencia, la edad es un factor de riesgo significativo. Pero no son los únicos propensos, ya que una investigación del Centro de Epidemiología Ocular del Instituto Oftalmológico Doheny de la Universidad del Sur de California, reveló que la población latina experimenta el desarrollo de afecciones visuales a un ritmo distinto al de otros grupos étnicos, subrayando que a medida que esta comunidad envejece, la pérdida de visión y las enfermedades oculares se vuelven más prevalentes, incrementando la carga de estos problemas.
De igual manera, si tienes presión intraocular alta, córneas delgadas o diabetes, también tienes mayor riesgo.
«Mi dieta no influye en el glaucoma». Quizá alguna vez hayas escuchado la frase «eres lo que comes». Cuánta razón en una oración de cuatro palabras. Un paciente con este diagnóstico puede controlar la presión ocular evitando ciertos alimentos: evita la cafeína, minimiza le consumo de grasas saturadas y/o trans, y modera la sal en tus comidas.
«Si tengo glaucoma puedo hacer cualquier actividad física». Para aquellos que lo padecen, la actividad física es aconsejable, siempre y cuando se realice de forma moderada. Debes recordar que los ejercicios vigorosos que aceleran el pulso pueden incrementar la presión ocular. Una caminata enérgica es una excelente elección.
Presta especial atención al levantar pesas; una respiración incorrecta durante este proceso puede elevar la presión intraocular. Las posturas de yoga que implican inclinar la cabeza por debajo del corazón no son recomendables, ya que pueden afectar la presión del ojo. Asimismo, evita el buceo y el puenting, actividades que pueden aumentar la presión ocular.
«No hay nada que pueda hacer con respecto al glaucoma». Esta enfermedad puede robarte la visión silenciosamente si no se detecta a tiempo. Pero hay esperanza con controles regulares y el tratamiento adecuado, puedes proteger tu vista.
En Glaucoma Lima Center, nuestros especialistas te ayudarán a mantener una visión saludable. Puedes agendar tu chequeo oftalmológico llamando al (01) 710 – 0690 / 924 878 833 / 905 440 065 o yendo de forma presencial a Av. San Luis 2270 – 101, San Borja.
