En los últimos años, el uso de suplementos naturales para la salud visual ha ganado popularidad. Omega 3, vitaminas y antioxidantes suelen promocionarse como aliados para “proteger la vista” o incluso “prevenir enfermedades oculares”. En el caso del glaucoma, esta información puede generar dudas y falsas expectativas entre los pacientes.
El glaucoma es una enfermedad crónica que daña progresivamente el nervio óptico y que, según la American Academy of Ophthalmology (AAO), requiere un tratamiento médico específico y seguimiento constante. Por ello, es importante entender qué rol real pueden tener los suplementos naturales y cuáles son sus límites dentro del manejo de esta enfermedad.
¿Pueden los suplementos naturales ayudar en el glaucoma?
La respuesta médica es clara: los suplementos naturales no curan el glaucoma ni reemplazan el tratamiento indicado por el oftalmólogo. Hasta el momento, no existe evidencia científica sólida que demuestre que algún suplemento pueda reducir de forma efectiva la presión intraocular o detener por sí solo la progresión de la enfermedad.
La AAO señala que, aunque ciertos nutrientes son importantes para la salud general del ojo, ningún suplemento ha demostrado prevenir o tratar el glaucoma. Su posible beneficio, cuando existe, debe entenderse únicamente como complementario, nunca como una alternativa a las gotas, el láser o la cirugía.
Omega 3, vitaminas y antioxidantes: qué dice la evidencia
Omega 3
Los ácidos grasos omega 3 están relacionados con la salud cardiovascular y ocular. Algunos estudios sugieren que podrían favorecer la circulación sanguínea, lo que indirectamente beneficiaría al nervio óptico. Sin embargo, no se ha demostrado que el omega 3 reduzca la presión ocular, que es el principal factor de riesgo del glaucoma.
La American Academy of Ophthalmology indica que su consumo puede formar parte de una dieta saludable, pero no debe considerarse un tratamiento para esta enfermedad.
Vitaminas (A, C y E)
Estas vitaminas cumplen una función antioxidante y son importantes para el funcionamiento normal del ojo. El National Eye Institute (NEI) explica que, aunque contribuyen a la salud ocular general, no existe evidencia concluyente de que frenen el avance del glaucoma.
Además, el consumo excesivo de ciertas vitaminas puede generar efectos adversos, por lo que no se recomienda tomarlas sin supervisión médica.
Antioxidantes
El estrés oxidativo está implicado en el daño del nervio óptico. Estudios publicados en el National Institutes of Health (NIH) analizan el posible rol de los antioxidantes en este proceso, pero los resultados actuales son limitados y no definitivos. Hasta ahora, no se ha comprobado que los antioxidantes por sí solos modifiquen el curso del glaucoma.
Lo que debes tener en cuenta antes de tomar suplementos
Antes de iniciar cualquier suplemento natural, es fundamental considerar que:
- No sustituyen el tratamiento médico indicado.
- No bajan la presión intraocular de forma comprobada.
- Pueden interactuar con otros medicamentos.
- Las dosis inadecuadas pueden ser perjudiciales.
Por ello, nunca deben automedicarse, especialmente en pacientes con glaucoma, una enfermedad que requiere control estricto y personalizado.
Un enfoque integral para cuidar tu visión
El manejo del glaucoma se basa en diagnóstico temprano, control de la presión ocular y seguimiento continuo. Una alimentación equilibrada y hábitos saludables pueden apoyar la salud general del ojo, pero siempre como parte de un enfoque integral y bajo orientación médica.
En Glaucoma Lima Center, evaluamos cada caso de manera personalizada y te orientamos sobre qué opciones son realmente seguras y efectivas para el cuidado de tu visión. Si tienes glaucoma o dudas sobre el uso de suplementos, agenda una consulta especializada y recibe información médica confiable.
